01クリーニング後に歯がしみる主な原因

歯石が取れて歯の根元が刺激を受けやすくなる

歯石が歯と歯ぐきの境目に付着していると、その部分が覆われた状態になっていることがあります。クリーニングで歯石を取り除くと、これまで覆われていた歯の表面や歯の根元が露出し、冷たい水や空気などの刺激を感じやすくなる場合があります。

とくに歯周病などによって歯ぐきが下がっている場合は、歯の根元が露出していることがあり、クリーニング後にしみる症状を自覚しやすくなります。

知覚過敏が起こっている

知覚過敏とは、冷たいものや歯ブラシの刺激などによって、歯に一時的な鋭い痛みを感じる状態です。歯の表面を覆うエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がって象牙質が露出したりすると、刺激が歯の内部に伝わりやすくなります。

もともと知覚過敏があった方は、クリーニングの刺激をきっかけに症状を強く感じることがあります。症状が続く場合は、原因に応じたケアが必要です。

歯ぐきに炎症があり刺激に敏感になっている

歯垢や歯石が多く付着している場合、歯ぐきに炎症が起きていることがあります。クリーニングでは歯石などを取り除くため、施術中や施術後に歯ぐきが一時的に刺激を受け、違和感や軽い出血がみられる場合があります。

歯ぐきの炎症が落ち着くにつれて症状が軽減することもありますが、腫れや出血が続く場合は歯周病などの状態を確認することが大切です。

02歯がしみる症状の見分け方

冷たい飲み物で一瞬しみてすぐに治まる

冷たい水や飲み物が触れたときにピリッとしみ、刺激がなくなるとすぐに痛みが治まる場合は、知覚過敏が関係している可能性があります。クリーニング後に一時的に起こることもあります。

ただし、短時間で治まる痛みであっても、必ず知覚過敏だとは限りません。虫歯の初期段階などでも似た症状が出ることがあるため、繰り返し症状が出る場合は歯科医院で確認しましょう。

熱いものや甘いものでも痛みを感じる

冷たいものだけでなく、熱い飲み物や甘いものでも痛みが出る場合は、知覚過敏以外の原因も考えられます。虫歯や歯のひび、詰め物の不具合などが影響している可能性もあります。

痛みが出る食べ物や飲み物を避けるだけでは、原因そのものが解決するとは限りません。症状が繰り返されるときは、早めに診察を受けることをおすすめします。

刺激がなくなっても痛みが続く

冷たいものを口にしたあとも痛みが長く続く、何もしていないのにズキズキする、夜間に痛みが強くなるといった場合は注意が必要です。歯の神経に炎症が起きているなど、別の問題が隠れている可能性があります。

また、噛んだときに特定の歯が痛む場合は、歯のひびや詰め物の不具合なども考えられます。症状が強い場合や悪化している場合は、クリーニング後の一時的な刺激と決めつけず、歯科医院に相談してください。

03クリーニング後のしみる症状はいつまで続く？

一時的な刺激であれば落ち着くことがある

クリーニング後の軽いしみる症状は、一時的な刺激によるものであれば、時間の経過とともに軽減することがあります。ただし、落ち着くまでの期間には個人差があり、すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。

歯ぐきの状態や歯石の付着状況、もともとの知覚過敏の有無などによっても異なります。症状が軽くなっているか、強くなっていないかを確認しながら過ごしましょう。

歯ぐきが下がっていると症状が続く場合がある

歯周病や加齢などの影響で歯ぐきが下がり、歯の根元が露出している場合は、冷たいものなどの刺激を受けやすい状態が続くことがあります。この場合、クリーニングだけが原因とは限らず、歯ぐきや歯の根元の状態に応じた対応が必要です。

しみる症状を繰り返す場合は、歯ぐきの状態や歯の表面に問題がないか確認してもらいましょう。

数日たっても改善しない場合は歯科医院へ相談する

しみる症状が続いている、日ごとに痛みが強くなる、食事や歯磨きがつらいといった場合は、我慢せずに歯科医院へ相談してください。痛みが強い場合や腫れ、発熱などを伴う場合は、早めの受診が必要です。

受診時には、クリーニングを受けた日、しみる歯の場所、冷たいものや熱いものなど何に反応するか、痛みが続く時間などを伝えると、原因を調べる手がかりになります。

04歯がしみるときに自宅でできる対処法

知覚過敏用の歯磨き粉を活用する

知覚過敏が関係している場合は、知覚過敏用の歯磨き粉が症状の軽減に役立つことがあります。製品によって配合成分や使用方法が異なるため、表示を確認して継続的に使用しましょう。

使用しても症状が改善しない場合や、痛みが強い場合は、歯磨き粉だけで対処しようとせず歯科医院で相談することが大切です。

歯ブラシを強く当てずに優しく磨く

歯がしみるときに強い力で磨くと、歯や歯ぐきに余計な負担がかかる場合があります。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、毛先を歯に当てて小刻みに動かしましょう。

歯磨きを控えすぎると歯垢が残りやすくなるため、痛みがあるからといって口腔ケアをやめるのではなく、刺激を抑えながら清潔な状態を保つことが大切です。

冷たいものや刺激の強い飲食物を一時的に控える

冷たい飲み物や氷、熱い飲み物などで痛みが出る場合は、症状が落ち着くまで温度の刺激を抑えた飲食を心がけましょう。酸味の強い食品や飲料は、歯の表面の状態によって刺激になることもあります。

痛みが出るものを一時的に避けることは負担の軽減につながりますが、それだけで原因が解消されるとは限りません。症状が続く場合は歯科医院で原因を確認してください。

05歯科医院で受けられる処置と予防方法

しみる原因を調べて適切な処置を受ける

歯科医院では、歯や歯ぐきの状態、痛みの出方などを確認し、必要に応じて検査を行います。知覚過敏だけでなく、虫歯や歯のひび、歯周病などが関係していないかを調べることが重要です。

原因に応じて、知覚過敏を抑える薬剤の塗布や歯の表面の保護、虫歯の治療、歯周病への対応などを検討します。処置の内容は、症状や口腔内の状態によって異なります。

定期的なクリーニングで歯と歯ぐきの健康を守る

歯のクリーニングは、普段の歯磨きでは落としにくい歯石や汚れを除去し、虫歯や歯周病の予防を支えるケアです。しみる症状が出たからといって、自己判断で定期的なクリーニングを避ける必要があるとは限りません。

ただし、知覚過敏がある方や歯ぐきが下がっている方は、施術前に症状を伝えておくとよいでしょう。口腔内の状態に合わせて、刺激に配慮したケアを検討できます。

毎日のセルフケアで知覚過敏のリスクを抑える

知覚過敏の予防には、歯や歯ぐきに負担をかけにくいセルフケアが大切です。毎日の歯磨きに加え、歯間ブラシやデンタルフロスなどを活用し、歯垢が残りやすい部分も清潔に保ちましょう。

• 毛先が開いていない歯ブラシを使用する
• 力を入れすぎず、優しく丁寧に磨く
• 知覚過敏が気になる場合は歯磨き粉について歯科医院で相談する
• 定期検診で歯ぐきや歯の表面の状態を確認する
• 歯ぎしりや食いしばりが気になる場合は歯科医院に相談する

06クリーニング後に歯がしみることに関するよくある質問